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감사일기,명상,좋은 습관 만들기

좋은 습관을 만든다는 건 말처럼 쉽진 않다 

그렇다고 못할 정도로 어겨운것도 아니다

꾸준함과 인내심 이 두가지만 잘 유지하면 

결국에는 글 잘쓴다는 결과물을 얻을 것이다

 

오늘 오전 명상시간에 부자 별님이 

감사한 일 10가지를 적어보라 하신다

이 10가지를 적는 게 생각처럼 짧은 시간 안에 뚝딱하고 나오지 않는다

울 님들도  해 보기를 추전 한다

하다 보니

나를 좀 더 객관적으로 살펴볼 수 있는 시간을

우선 감사하는 것을 발견할 것이다

그리고 좀 더 시간을 들여 내 인생에 감사하다고 생각되는 것을 하나씩 적어가며 

현실화되어 가는 과정을 즐기는 것도 감사할 것이다

뭔가 횡설수설하는 것 같지만 

나의 진심인 이 마음과 생각을 꾸밈없이 적은 것을 다시 한번 알려드린다